Даже правильный рацион не способен в полной мере обеспечить организм ребенка необходимыми витаминами. Компенсировать недостаток веществ можно с помощью специальных средств. Используйте Олидетрим, чтобы давать дополнительно  витамин д3 детям. Необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Специалист после обследования даст заключение, есть ли потребность в дополнительном употреблении витаминных комплексов.

Зачем нужен витамин Д3?

Существует несколько видов витамина D. D3 также известен как холекальциферол. Его называют “солнечным”, из-за того, что он образуется в клетках кожи благодаря воздействию ультрафиолета. 

Витамин крайне важен для организма, ведь он обеспечивает нормальное функционирования практически всех внутренних органов и систем - стимулирует иммунную и репродуктивную. поддерживает нервную. Оказывается позитивное влияние на тонус мышц. 

Без “солнечного витамина” невозможен кальциевый и фосфорный обмен, который обеспечивают минерализацию костей. Детям Д3 необходим также, чтобы избежать рахита. 

Где раздобыть Д3?

Необходимую дозу можно получить, если проводить на улице 15–30 минут несколько раз в неделю. Важно, чтобы погода была солнечная. Считается, что 

наиболее интенсивно вырабатывается организмом витамин D в период с 11:00 до 14:00. В этом и заключается сложность его получения. Это самые вредные для здоровья часы. Поэтому не стоит рисковать, пытаясь естественным образом восполнить дефицит холекальциферола. Проще и эффективнее употреблять его в составе специальных средств. Препарат олидетрим витамин д3 содержит в необходимой концентрации. Обратите внимание на разнообразие вариантов. Можно найти олидетрим д3 с содержанием витамина от 600 до 4000 МЕ. Форма разная - капсулы, капли. Это позволяет найти оптимальный вариант для каждого ребенка.

Надо отметить, что витамин д олидетрим усваивается быстро. В этом его преимущество перед тем, что синтезируется кожей. 

Как понять, что не хватает Д3?

О дефиците витамина организм сообщает разными способами. Стоит сразу обратить внимание на сигналы от мышц. Боль, судороги и спазмы говорят о том, что витамина мало. 

Также можно видеть ухудшение качества волос, ногтей. Признаком дефицита витамина являются чрезмерная потливость, бессонница, постоянное чувство усталости, набор веса. 

Заметив такие симптомы, обратитесь к врачу. Специалист назначит витамин д для детей и взрослых в необходимом количестве и укажет, как долго принимать препарат.