Комплексные витамины

Витамины - это вещества, необходимые для правильного развития и функционирования человеческого организма. Во многих случаях наш организм не обладает способностью самостоятельно вырабатывать витамины, поэтому их необходимо снабжать пищей или фармацевтическими препаратами, которые можно приобрести на сайте https://citruspharm.com.ua/kompleksnyie-vitaminyi. В небольших количествах они образуются в коже под воздействием солнечного излучения (витамин D) или в пищеварительном тракте (витамин К, витамины группы В). Стоит подчеркнуть, что витамины не являются строительным материалом или источником энергии, но они:

  • играют вспомогательную роль для метаболических процессов,
  • улучшают действие ферментов,
  • катализируют белки.

Их дефицит может быть причиной серьезных заболеваний, поэтому так важно обеспечивать организм витаминами в соответствующих дозах.

Роль витаминов в организме человека

Вам нужны витамины и минералы для правильного функционирования организма, и такие средства вы можете приобрести на сайте "Цитрус-Фарм". Хотя они вам нужны в небольших количествах, они необходимы в процессе обмена веществ. Основная задача витаминов заключается в координации сложных биохимических реакций, которые происходят в организме. Указанные выше реакции - это расщепление соединений, взятых с пищей, на более простые элементы, а также их синтез в соединения более высокого порядка.

Гипервитаминоз, авитаминоз и гиповитаминоз

И дефицит, и избыток витаминов в организме вредны, поэтому так важно принимать их правильно. Авитаминоз является наиболее распространенным заболеванием, состоящим в полном отсутствии или значительном дефиците целого ряда витаминов в организме. Дефицит витаминов может привести к различным типам метаболических нарушений с симптомами, характерными для определенных витаминов. Снижение витамина С в организме вызывает усталость, снижение иммунитета, анемию, кровоточивость десен и даже цингу, а авитаминоз витаминов группы В может привести к повреждению сердца, расстройствам нервной системы и анемии.

Недостаток витамина А вызывает задержку роста у детей, бесплодие, проблемы с кожей и пылевую слепоту, слишком низкая концентрация витамина D проявляется в рахите у детей, а остеомаляция и остеопороз часто появляются у взрослых, тогда как авитаминоз витамина Е вызывает проблемы с концентрацией в организме, вызывает анемию и ухудшает зрение.